1、使用智能厨房秤测量食物重量,计算三种营养素的含量。
2、食品数据库包括国内外可靠的食品和菜肴10多万种,数据不断更新。
3、根据用户的基本数据,用户可以管理用户每日摄入的营养素参考量(个人RNI )。
4、可以使用软件管理每天摄入的营养素。
推荐吃饭
推荐庞大的粮库、热量低的食物
2、合理的减肥目标
跟踪减肥目标,养成健康的饮食习惯
3、饮食记录
卡路里是自动计算的,有助于减肥目标的实现
4、健身运动方案
我推荐根据身体情况不同而不同的减肥健身
5、数据服务
每天记录和跟踪自己的日常生活数据和饮食数据,实时跟踪,了解是的饮食摄入规律和问题,能及时了解自己的饮食需求
帮助用户精准控制饮食健康,直观显示食物中24种营养素,食品库不断更新,目前已收录食材1400多种。 输入法灵活多样,对于未收录的食材,既提供定制输入功能,也可以手动输入食材重量,方便用户计算每日营养素摄入量,有利于用户制定完善的营养计划。 iFresh根据输入的个人资料,给出每日摄取参考( RNI ),通过配餐功能,定制适合自己的营养配比,量化摄取的营养素,有助于精准控制体重,保持完美身材。 是最适合减肥的营养管理控制类软件。 通过软件,测量食品重量,通过食品仓库计算食物24种营养元素的含量,用户可以清楚地看到自己每天摄入的食物中所含的热量和营养,针对不同的身体状况推荐不同的减肥健身方案,达到健康的目的。
摄入
营养素
用户
含量
营养